ノルディックウォーキング無料体験会のお知らせ

令和7年9月21日(日)にノルディック・ウォーキング体験会を開催します。

長さを調節できるポールを両手に持って歩くのですが、普通に歩くよりも楽に歩けるのに、

カロリー消費量は20～30％もアップするんです！



・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい人
・これからウォーキングをはじめようと思っている人
・メタボリック症候群、高脂血圧症、高血圧、糖尿病を指摘されている人
・シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方をしたい人
・体力に自信のない人や、腰痛・ひざ痛・股関節痛があり通常の歩行が困難で悩んでいる人



などなど、ぜひこの機会に体験してみませんか？

参加は無料です！

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